Неправильно встановлений монітор може спричинити й косоокість, застерігає лікар. Якось до О. Сухінської прийшла на прийом жінка з десятилітньою донькою. У неї, за словами матері, почало дещо косити ліве око. - Виявилося, що монітор комп'ютера дівчинки був розміщений неправильно, - каже офтальмолог, - і вона постійно дивилась на нього під кутом. Пані Оксана порекомендувала встановити монітор правильно, а також виконувати спеціальний комплекс вправ для очей. на це пішло чимало часу, але дало результат - косоокість у дівчинки зникла.   |
 Добре під час перерви зробити нескладну гімнастику для очей, додає лікар. Багатьом вистачить подоивитися вдалечінь, приміром, за вікно. Відстань від очей до монітора, каже П. Тюрін, повинна бути не менше 50-60 см. Монітор не має стояти навпроти вікна. Також важливо, щоб у приміщенні було достатньо світла. А ще бажано, щоб верхній край монітора співпадав із зоровою лінією очей, додала пані Сухінська. |
Багатьох цікавить, як правильно працювати за комп'ютером,  щоб не завдати шкоди своєму зору. Для цього лікарі рекомендують щогодини робити перерви. Загалом зорове навантаження не має перевищувати 6 годин. - Комп'ютер подразнює очі нереально яскравими кольорами, розповів лікар-офтальмолог "Єврофарм" Павло Тюрін. - Крім того, наші очі не адаптовані до праці на близькій відстані. |
Проблеми з очима з'являються тоді, коли вони не витримують нава  нтаження. У такому разі м'язи спазмуються, і це спричиняі неприємні відчуття, пояснюі лікар-окуліст поліклінічного відділу Тернопільської міської клінічної лікарні швидкої допомоги Оксана Сухінська.Часто через тривале сидіння перед комп'ютером знижується зір, - помітила вона. - Але спочатку не важко помітити, бо зір знижується поступово. Причому на очі різних людей комп'ютер діє по різному. Тому сказати, що через нього зір знижується в усіх, - не можна, зауважує лікар. - Я знаю дівчину, яка щодня працює близько восьми годин за комп'ютером, а потім інколи ще дві години займається за тим самим монітором вдома, - розповідає пані Сухінська. - Але у неї зір хороший. Інша пацієнтка у дитинстві занадто часто дивил
...
Читати далі »
|
1200 разів на хвилину, за статистикою, очі переміщуються площиною монітора. Це вдвічі більше, ніж при читанні книжок. Початкові порушення зору з'являються через годину роботи за комп'ютером. Адже за яскравістю об'єкти на моніторі не можна порівняти ні з чим у природному середовищі. Навіть при читанні газет людина настільки зосереджується, як при роботі з комп'ютером.
На погіршення зору в Україні щороку скаржиться все більше людей. Причому найсильніше занепокоєння медиків викликають саме ті пацієнти, які ще не перетнули межі тридцятиріччя. Причина цього, на думку лікарів, - значне збільшення навантаження на очі. Багатогодинне сидіння перед комп'ютером, а особливо постійне мерехтіння монітора не минають безслідно. В одних людей починають сльозитися очі, іншим здається, ніби туди "насипали піску", а в третіх просто болять очі.
...
Читати далі »
|
|
